|
вода водичка, встала на весы было 99,9
сходила в туалет и смеюсь, надеюсь это не истерический смех...
|
99.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 88.96g | Carbs: 157.77g.
Breakfast: Сахар, Global Village Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Пошехонский, Макфа Пшеничная Мука, Цветная Капуста, Яйцо. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Гречка Отварная, Курочка с грибами. Dinner: Агуша Молоко 3.2%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Петрохлеб Хлеб Многозерновой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|