Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
92.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2286 kcal
|
Fat: 82.26g | Prot: 146.87g | Carbs: 160.99g.
Breakfast: Сахар, Кофе Эспрессо, Сметана 15%, Блинчики, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Борщ, Рис Вареный, Куриное Филе Грудки в Панировке "Миланезе". Dinner: Белое Столовое Вино, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|