Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
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76 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1893 kcal
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Fat: 44.49g | Prot: 138.36g | Carbs: 223.07g.
Breakfast: Yogurt Greco Total 0%, Fette Biscottate Integrali (8,8g), Marmellata Light Mirtilli, Frollini alla Nocciola. Lunch: Piadina Integrale, Gallette di Mais Bio, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Kraft Sottilette Light. Dinner: Matt Gallette di Mais Bio, Kraft Sottilette Light, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Piadina Integrale. Snacks/Other: Filetti di Sgombro al Naturale, Pane a Fette Integrale, Gallette di Mais Bio, Parmigiano (in Pezzi). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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andreadragone's Weight History
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