Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
104.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 117.21g | Prot: 79.98g | Carbs: 16.71g.
Breakfast: Молодой Зеленый Лук, Шкварки, Салат из Редиски, Кофе (Растворимое), Кокосовое Масло, Яйцо Всмятку, Буренка Сливки 20%, Сметана 20%, Звенигора Сыр Голландский. Lunch: Буренка Сливки 20%, Зеленый Чай, Яготинское Топленое Масло, Monini Масло из Виноградных Косточек, Огурец (без Кожуры), Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Пекинская Капуста, Козье Мясо (Вареная, Жареная). Dinner: Кофе (Растворимое), Буренка Сливки 20%, Яготинское Топленое Масло, Звенигора Сыр Голландский, Сметана 20%, Зеленый Лук, Салат из Редиски, Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|