Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 75.94g | Prot: 79.47g | Carbs: 171.89g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%, Растительное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Ариант Колбаски Шашлычные Говяжьи, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника, ООО"Талицкие Молочные Фермы" Йогурт "Персик-Маракуйя" 3%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|