Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 99.55g | Prot: 101.00g | Carbs: 168.50g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вкуснотеево Ряженка 4%, Ашан Вишня Сушеная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Творожная Запеканка, Добрый Сок Персик-Яблоко, Му-Му Кабачки Жареные на Мангале, Помидор Запеченный, Шашлык из Свинины. Dinner: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Майонез, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка757's Weight History
|