|
от 79, ОЖ 90, ОБ 99, ог 92, обдр 58, ор 32
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 79.41g | Carbs: 95.69g.
Breakfast: Зеленый Чай, Лимонный Сок, Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Рост Мюсли Клубника со Сливками с Глазурью, Чай, Яшкино Жевательный Мармелад, Куриный Бульон, Лимонный Сок, Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад, Дарлетто Мягкие Вафли Земляника с Суфле. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|