Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 145.46g | Carbs: 123.51g.
Breakfast: Банан, Haferflocken Овсянка, Dolce Granto Сыр Пармезан, 5 Морей Тунец Рубленный в Собственном Соку . Lunch: Котлета из Куриного Филе, Укроп, Брест Литовск Сметана 15%, Ларец Сыр Классический, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей. Dinner: Клубника, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Snacks/Other: ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей, Ларец Сыр Классический, Сырок Творожный Глазированный с Кокосовой Стружкой в Белой Глазури, Кешью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|