Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
95.5 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 107.39g | Carbs: 142.99g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Олейна Масло Растительное, Овсяная Крупа, Каждый День Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Гарибальди Сосиски Ганноверские. Dinner: Минтай Жареный, Помидоры. Snacks/Other: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Банан. more...
|
|
4165 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 4 hours, Cleaning - 2 hours, Elliptical - 20 minutes, Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь Кулагина's Weight History
|