Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
64 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 74.84g | Prot: 137.99g | Carbs: 165.14g.
Breakfast: Kawa, Alpro Napój Migdałowy. Lunch: Orzechy Nerkowca, Alesto Daktyle Suszone, Go On Baton, Lisner Tuńczyk w Sosie Własnym, Lovilio Mini Mozzarella Light, Pomidory. Dinner: Krewetki, Monini Olej z Pestek Winogron, Masło, Natura Food Makaron Białkowy Penne z Zielonego Groszku. Snacks/Other: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Dżemy i Konfitury, Go On Baton, Lovilio Mini Mozzarella Light, Pomidory, Baresa Pesto Zielone, Natura Food Makaron Białkowy Penne z Zielonego Groszku. more...
|
|
1962 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
karolapasko's Weight History
|