Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
49.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 91.61g | Prot: 42.02g | Carbs: 203.04g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Кофе (Растворимое), Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Помидоры Черри, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Кинза. Lunch: Фрутилад Джунгли в Шоколаде, Кокосовое Печенье, Американо, Белый Хлеб, Лента Картофель Айдахо, Оливки, Салат Овощной с Маслом, Смузи, Суп-Пюре из Шпината. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Солнечная Фазенда Руккола, Kamis Прованские Травы, Морская Соль, Лимонный Сок, Дижонская Горчица, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Лук, Помидоры Черри, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Шпинат. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, ВкусВилл Горький Шоколад с Мятой, Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Velle Овсяный Велле Питьевой Облепиха. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|