Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
92.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2148 kcal
|
Fat: 85.89g | Prot: 188.84g | Carbs: 147.35g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Сахар, Energon Protein Bar Малина, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Русский аппетит Суп с Фрикадельками. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|