Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
99.9 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 30.48g | Prot: 160.59g | Carbs: 94.99g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Ultimate Nutrition Xtreme Amino. Lunch: Ярославский Бройлер Филе Медальон, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Пятерочка Помидоры, Лещ, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Maxler Omega 3 Gold, Балтика Пиво 0, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Ultimate Nutrition Xtreme Amino, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonik29rus's Weight History
|