Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 67.27g | Carbs: 178.93g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Знатны Пачастунак Хлеб Белковый Славяночка, Беллакт Масло Сливочное 60%, Сыр Сулугуни, Блины на Молоке. Lunch: Галерея Вкуса Колбаса Вареная Алфавитка, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой). Dinner: Иооо Горецкий Пищевой Комбинат Exponenta Imuno, Перекресток Хлеб Троицкий, Толстый Боцман Кальмары, Помидоры. Snacks/Other: Трубочка со Сгущенкой, Amore Джелато, Сорбет, Капучино, Банан, Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Кофе, Ikea Жевательные Конфеты Маршмеллоу. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|