Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 121.47g | Prot: 70.98g | Carbs: 29.60g.
Breakfast: Яичный Желток, Масло Сливочное Крестьянское, Сливки 10%, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Худеем За Неделю Льняная Каша, Семя Льна. Lunch: Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Маслины без Косточки Mini, Вареное Яйцо. Dinner: Масло Сливочное Крестьянское, Сыр Тильзитер, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Маслины без Косточки Mini, Сливки 10%, Миндаль Сушеный, Кокосовое Масло, Малина. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yeskasuper's Weight History
|