Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 98.35g | Carbs: 129.78g.
Breakfast: Мандарины, Champion Чернослив без Косточек, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Фундук Фундук, Тыквенные Семечки, O'Zera Шоколад 97,7%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Хлопья Пшеничные. Lunch: Кунжутное Масло, Ашан Сыр Голландский 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetik86's Weight History
|