Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
605 kcal
|
Fat: 20.87g | Prot: 65.64g | Carbs: 37.37g.
Breakfast: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Кабачковая Икра, Минтай пп быстро. Lunch: Минтай пп быстро. Dinner: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Солянка. Snacks/Other: Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Минтай пп быстро. more...
|
|
1956 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настёнка_78's Weight History
|