|
Ну что ж... главное не набрать за выходные 🙈
|
57.1 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 139.11g | Carbs: 74.54g.
Breakfast: Имунеле Земляника, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Народное Здоровье Гематоген Детский, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Epica Йогурт Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|