Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 93.95g | Prot: 31.00g | Carbs: 226.70g.
Breakfast: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Поставы Городок Сыр Чеддер-Бел, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло. Lunch: Командор Слойка с Шоколадом, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Dinner: Конти Конфета Золотая Лилия, Конти Сладкое Созвучие, Окей Пирог с Сайрой и Рисом, Lindt Горький Шоколад с Апельсином. Snacks/Other: Оливковое Масло, Райт Салат из Капусты с Перцем, Банан, Село Зеленое Молочный Пудинг со Вкусом Ванили. more...
|
|
1851 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Desk Work - 12 hours, Driving - 3 hours and 50 minutes, Resting - 1 hour, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veda-veda's Weight History
|