Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 86.00g | Carbs: 171.28g.
Breakfast: Ritter Sport Молочный Шоколад "Цельный Лесной Орех", Ашан Семечки Тыквенные Чи, Nescafe Gold, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Овсяно-Рисовые Сырники. Lunch: Grow Food Горчичный Соус, Куриные Котлеты, Hortex Овощной Квартет, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. Dinner: Nescafe Gold, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Ашан Сыр Буковинский 45%, Шампиньоны, Каждый День Форель Слабосоленая, Скатерть-самобранка Помидорчики в Собственном Соку, Гречка Отварная, Каждый День Тилапия. Snacks/Other: Nestle Maxibon Страчателла, Nescafe Gold. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaBorodi's Weight History
|