Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
45 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
504 kcal
|
Fat: 18.94g | Prot: 17.81g | Carbs: 66.68g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Чай Несладкий. Lunch: Кофе с Молоком, Картофель Отварной, Подлива, Суп с Фрикадельками. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Картофельный Суп. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|