Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 29.38g | Carbs: 157.84g.
Breakfast: Волжский Пекарь Штрудель Вишневый, Кофе. Lunch: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Белый Хлеб, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Кофе. Snacks/Other: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Куриная Отбивная, Яшкино Конфеты Glaze, Кофе. more...
|
|
1849 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaLoginova2019's Weight History
|