Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 26.42g | Prot: 124.66g | Carbs: 184.95g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черная Смородина, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Яичный Белок, Кудесница Мука Кукурузная, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан. Lunch: Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Здорова Корова Молоко 2,5%, Красногорский Творог Обезжиренный, Манная Крупа, Морковь, Лук, Яйцо, Сахалин Рыба Фарш Минтая. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Санта Бремор Икра Минтая, Финик, Олейна Подсолнечное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Лук, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|