Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
46.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
713 kcal
|
Fat: 24.87g | Prot: 74.64g | Carbs: 57.54g.
Breakfast: Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pretto Зернистая Рикотта, Вкуснотеево Кефир 1%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Избенка Сыр Адыгейский, Пекинская Капуста, Морковь, Kotanyi Итальянские Травы, Sen Soy Соевый Соус Классический, Горбуша. Dinner: Sen Soy Соевый Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Цветная Капуста. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|