Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 127.08g | Carbs: 197.51g.
Breakfast: Musler Мюсли Злаки и Фрукты, Чай, Карпаччо, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Мармелад, Моя Семья Сок Мультифрукт, Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампанское, Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Бургер Кинг Мороженое Сандей Клубничный, Пепси Пепси Дикая Вишня, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Наггетсы. more...
|
|
2542 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 7 minutes, Shopping - 3 hours and 4 minutes, Working - 9 hours, Resting - 2 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|