Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 102.11g | Prot: 57.49g | Carbs: 192.65g.
Breakfast: Dark Chocolate Sea Salt Caramel, Сметана 15%, Лапша. Lunch: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Молочный Шоколад, Домик в деревне Сливки 20%, Сливочное Масло Бишкек, Багет Ржаной. Dinner: Голубцы с Мясом и Рисом, Леденцы Лимон, Сливки 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Сушки Аксай Нан, С Изысканным Шоколадом, Vitamin D3 Gummy Vitamins. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AAltushaS's Weight History
|