Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 58.28g | Carbs: 170.55g.
Breakfast: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Редька, Морковь, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Зож , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Помидоры, Клементины. Snacks/Other: Финик, Клементины, Яблоко, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Финик, Кофе. more...
|
|
2505 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|