Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
89 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 76.53g | Carbs: 106.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Запеканка творожная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Запеченая, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|