|
Снова привет. Сегодня устроил чит-милл на батон, колбасу и сыр.. Да, даже не сладкое сегодня не сорвался ;) От этих продуктов я с лёгкостью смогу отказаться на месяц, ведь это не наркотик, как например, сладкое.
И да, кстати, планирую неделю продержаться без сладкого, потом также смотреть, будет ли хотеться или нет, а уже прошло почти 3 дня. Посмотрю на результат в общем состоянии. И кстати, смотрел по отзывам, что отказ от сладкого на организме никак не сказывается, только падают лишние кг у кого они вообще есть. Просто меняются взгляды на жизнь, вкусовые рецепторы и мнение о сладостях. Кхм, а так ли это на самом деле?
До встречи в новых постах, надеюсь, мой пост не будет проигнорирован. 🙁
|
38 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
354 kcal
|
Fat: 8.85g | Prot: 24.99g | Carbs: 45.37g.
Lunch: Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Щавелевый Суп. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Мандарины, Мандарины. more...
|
steady weight
|
 Comments
я слезла со сладкого почти, сейчас многие конфеты стали казаться излишне сладкими, на некоторые, которые раньше любила, стали реагировать зубы болью.
07 May 19 by member: Charmer86
|
Я не ем сладости уже два года🙈😀Сначала в связи со здоровьем надо было отменить, а потом привыкла. Вот сейчас мои малышки чай с конфетками пьют, нет никакого желания съесть конфету) А что касается именно «сладкого» конечно иногда хочется))) Просто ем финики, сладкий чернослив, курагу, сладкие фрукты. Но это редко. Мне хватает кофе с сахаром в течении дня, это помогает в связи с пониженным давлением)))) И вы правы, с отменой сладостей взгляды на многое меняются)
07 May 19 by member: Ирина Шмалько
|
Сладкого хочется, когда в организме большой дефицит веса, да еще и дефицит калорий, организму хочется догнаться, так сказать. Как только это приходит в норму, тяга отпадает сама собой. А если при всех составляющих всё еще хочется сладкого, то тогда дефицит хрома в организме присутствует.
12 Jun 19 by member: plazma2002
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktorkot2019's Weight History
|