Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
61 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 79.00g | Prot: 91.38g | Carbs: 111.13g.
Lunch: Кокос Дринк, Зеленый Чай, Кетчуп Томатный, Майонезный Соус Лёгкий, Масло, Колбаса Докторская Гост, Котлеты из Розовой Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Краюшки Ржано-Пшеничные, Котлеты из Розовой Говядины, Салат с Капустой и Горошком. Snacks/Other: Какао Порошок, Молоко 3,2%, Протеиновое Печенье Шоколад, Молочный Шоколад с Фундуком, Protein Cookie Кокос. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|