Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
87.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2055 kcal
|
Fat: 79.00g | Prot: 144.36g | Carbs: 193.78g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Простоквашино Сливки 10%, Фруктовый Салат, Избенка Йогурт Греческий Манго, Апельсин и Чиа, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Новый Океан Креветки Очищенные, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Джюгас Пармезан 40%, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 15%, Мясновъ Масса Творожная с Изюмом 4,5%, Простоквашино Творог 2%, Barilla Макароны. Dinner: Oreo Мороженое Oreo Сэндвич, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Скит Майонез Провансаль 67%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|