|
вообще я взвешиваюсь не на голодный желудок, но я все ещё не могу понять, что происходит с моим организмом
|
98.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 78.20g | Prot: 63.80g | Carbs: 206.75g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Сахар, Активия Термостатная, Пискаревский Творог 5%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Сахар, Соль, Уксус (Яблочный), Огурец (с Кожурой), Global Village Горошек Консервированный, Капуста Белокочанная. Lunch: Яйцо, Doshirak Чан Рамён, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая. Dinner: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Петрохлеб Хлеб Многозерновой, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Burenka Club Сливочное Масло, Globus Кукуруза Консервированная. Snacks/Other: Mirinda Mix-It Вкус Ананаса + Груши, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Солёной Карамелью, Bayer Таблетки для Рассасывания Ренни От Изжоги. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|