Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
97.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 19.89g | Prot: 69.29g | Carbs: 220.63g.
Breakfast: Biofix Dżem Borówka Amerykańska, Konpack Płatki Ryżowe, Vitanella Napój Sojowy Naturalny, Plony Natury Płatki Orkiszowe. Lunch: Ogórek Kiszony, Biedronka Kasza Kuskus, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Tola Jogurt Naturalny nn, Filet z Kurczaka, Biedronka Pieczarki, Cebule. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Pikok Kabanosy Drobiowe, Wędliny Domowe Polędwica Sopocka, Ogórek (Obrany), Ciasto. Snacks/Other: Ricola Cukierek, Kawa, Twój Deser Galaretka o Smaku Truskawkowym. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paulinkaa0504's Weight History
|