Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
88.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 118.94g | Carbs: 106.54g.
Breakfast: Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Черный Принц Сыр, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Эко Хлеб Хлебцы без Добавок. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Слата Профитроли со Сгущёнкой, Биомакс Био Кефирный 1%, Творог 5%, Сушеная Клюква. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sdv.litsvet1979's Weight History
|