Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 136.94g | Carbs: 183.99g.
Breakfast: Слодыч Печенье Постное, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Яйцо, Столичная Мельница Мука Ржаная Обдирная, ABC Паста Томатная, Teos Йогурт Натуральный, Куриное Филе, Творог 5%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Кефир 2,5%. Lunch: Слодыч Печенье Постное, Савушкин Молоко 2,5%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Капуста Белокочанная, Очищенные Семена Подсолнечника, Оливковое Масло, Куриные Голени с Кожей, Яблоко, Топ Мороженое Сливочное со Страчателлой, Шебекинские Макароны. Dinner: Очищенные Семена Подсолнечника, Кефир 2,5%, Мандарины, Куриное Филе, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Teos Йогурт Натуральный, Капуста тушеная, Калинка Сыр Мягкий "Диетический". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.bed29's Weight History
|