Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2077 kcal
|
Fat: 79.65g | Prot: 80.73g | Carbs: 257.69g.
Breakfast: Keitetty Kananmuna, Saarioinen Omenahillo, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Valio Kevytmaito, Maitokahvi. Lunch: Jauheliha-Perunalaatikko, Saarioinen Maksalaatikko, Atria Italiansalaatti, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Banaanijogurtti, Ketsuppi, Salsa, Oliivit (Vihreä), Jäävuorisalaatti. Dinner: Juuresleipä Palsternakka & Porkkana, Oivariini Oivariini, Oululainen Jälkiuunileipä, Wursti Palvikalkkuna, Rainbow Pitkät Kurkkuviipaleet, Kevytmaito (2%), Tee (Haudutettu). Snacks/Other: Valio Kevytmaito, Tee (Haudutettu), Pirkka Emmental Juustoviipaleet, Ruisnäkkileipä, Oivariini Oivariini, Oululainen Jälkiuunileipä, Yosa Kauravälipala, Mandariini, Banaani, Ingman Suklaatuutti, Valio Kevytmaito, Maitokahvi. more...
|
|
1581 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 23 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Papuliina's Weight History
|