Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 124.28g | Carbs: 64.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Вареное Яйцо. Dinner: Кефир 1%, Куриный Бульон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Кофе, Сыр Маасдам, Яблоко Желтое, Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|