Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
83 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 104.30g | Carbs: 141.23g.
Breakfast: Яйцо, Рулет из Лаваша с Творогом, Грейпфрут, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Красный Сладкий Перец, Летний День Молоко 3,2%, Белый Хлеб. Lunch: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Vитамин Итальянская Смесь, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Dinner: Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий, Белый Хлеб, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Кухмастер Икра Из Кабачков, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Летний День Молоко 3,2%, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Помидоры, Сушеный Инжир, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Drugina's Weight History
|