Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 101.09g | Carbs: 140.56g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Сыр 17%, Помидоры, Сливки 20%, Вареное Яйцо, Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Рагу из Баклажанов, Кордон-Блю с Ветчиной и Сыром. Dinner: Хлебцы Ржаные Original, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Зефир с Ароматом Ванили, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_1383's Weight History
|