Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2159 kcal
|
Fat: 145.23g | Prot: 78.99g | Carbs: 22.06g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Грецкие Орехи, Nutiva Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Говядина Отварная, Капуста Тушеная, Nutiva Кокосовое Масло. Dinner: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Ариант Холодец Домашний. Snacks/Other: Сосиски Молочные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|