Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 97.14g | Prot: 71.94g | Carbs: 114.01g.
Breakfast: Магнит Сыр Пошехонский, Краски лета Малина Быстрозамороженная, Кунгурский Сметана 20%, Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Редис, Огурец (без Кожуры), Манты. Dinner: Котлеты мясные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2037 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Cooking - 1 hour and 20 minutes, Washing Dishes - 25 minutes, Google Fit - 21 hours and 55 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|