Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 142.30g | Carbs: 185.80g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Соевый Соус, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), ТД-Холдинг Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Алтайский Бройлер Куриная Грудка Филе без Кожи, Булгур с Овощами, Салат "Метелка". Dinner: Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Алтайский Бройлер Куриная Грудка Филе без Кожи, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Салат "Метелка", Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Сырники Домашние, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya_martynova_62's Weight History
|