Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 75.18g | Prot: 67.57g | Carbs: 125.40g.
Breakfast: Мёд, Замороженная Вишня, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%. Lunch: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Куриная Грудка Отварная, Коркунов Конфета, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое). Dinner: Огурец (с Кожурой), Вкусное Море Кета в Масле, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Пряники, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|