Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
99 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 75.16g | Carbs: 191.47g.
Breakfast: Конфета Вспышка, Яйцо Всмятку, Макароны Отварные, Лукашинские Салат из Молодых Кабачков, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Горбуша Запеченная, Лукашинские Салат из Молодых Кабачков, Сухарики со Специями, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Сухарики со Специями, Сухарики со Специями, Суп Гороховый, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
talylip1970's Weight History
|