Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 81.24g | Carbs: 74.68g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяноблин, Плавыч Творожный Сыр Фета. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Fruttis Йогурт с Яблоком и Грушей 8%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 9%, Джаззи Конфета. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinova280612's Weight History
|