Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
67 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 69.32g | Prot: 57.58g | Carbs: 151.76g.
Breakfast: Yeşil Çay, Keçiboynuzu Özü (Şitoğlu), Keten Tohumu, Salatalık, Çilek, Tereyağı (Ufukbey), Yağlı İçme Sütü, Çiya Tohumu (Tat), Mısır Unu, TekSüt Lor Peyniri, Yumurta. Dinner: Yaprak Sarma, Zeytinyağı, Kemik Suyu, Soğanlar, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Kıvırcık Lahana, Kiraz Domates, Kuzu Kulağı, Ispanak, Kabak Çorbası-g. Snacks/Other: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Çay (Demlenmiş), Elma. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
papatyagul's Weight History
|