Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 47.73g | Carbs: 135.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Вода, Компот Ягодный, Сбарро Компот из Черной Смородины, Яблонька Компот Ягодный, Красные Помидоры, Тефтели с Рисом. Dinner: Чай, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Хлеб Черный. Snacks/Other: Помело, Огурцы Кислого Рассола, Кофе с Молоком, Клубника, Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|