|
Праздники прошли . А на весах минус !!!
😁😁😁😁😁 очень рада !
|
68.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 31.03g | Prot: 98.73g | Carbs: 100.45g.
Breakfast: President Сир Кисломолочний , Kupiec Хлебцы Рисовые с Морской Солью , Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Звенигора Сыр Фигура 27%, Жульен с Курицей и Грибами, Огурец (с Кожурой), Чумак Лапша. Dinner: Сильпо Соевый Продукт Тофу, Iberica Маслины, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дорадо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|