Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 29.09g | Prot: 63.92g | Carbs: 229.05g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо без Жира, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Чай, Курага, Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Минтай в Сметане. Snacks/Other: Банан, Киви. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|