Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
55 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 44.13g | Carbs: 118.66g.
Breakfast: Кешью, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Глазированный Сырок с Какао (Feelin), Банан, Молоко 2,8%, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко 2,8%, Fuze Протеиновое Печенье Шоколад, Огурец (с Кожурой), Филе Запечённое, Авокадо, Сыр Творожный Воздушный (Чеснок), Хлеб "Ржаной Любимый". more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sachko.mr's Weight History
|